چگونه از گل مژه جلوگیری کنیم؟

ساده‌ترین و بهترین راه برای جلوگیری از عفونت نکردن چشم، تمیز و سالم نگه داشتن چشم و پلک است. در اینجا چند نکته برای جلوگیری از گل مژه وجود دارد:

• قبل از دست زدن به چشم یا پلک دست‌های خود را با آب و صابون بشویید.
• قبل از رفتن به رختخواب لنزهای تماسی خود را بردارید و طبق دستورالعمل آنها را به درستی تمیز کنید.
• لنزهای تماسی خود را به طور منظم تعویض کنید و آنها را بیشتر از زمان توصیه شده استفاده نکنید.
• آرایش چشم یا لوازم آرایشی تاریخ مصرف گذشته یا آلوده را دور بریزید و آنها را با دیگران به اشتراک نگذارید.
• هر روز از یک پاک کننده یا شامپوی ملایم برای شستن پلک‌ها و مژه‌های خود استفاده کنید.
• از مالیدن چشم‌ها یا پلک‌ها با دست یا انگشتان کثیف خودداری کنید.
• درمان هر گونه بیماری زمینه‌ای چشم مانند بلفاریت، ورم ملتحمه یا سندرم چشم خشک.

چگونه گل مژه را درمان کنیم؟

از آن جایی ایجاد گل مژه برای هرکسی نسبت به شدت و نوع آن متفاوت است، با این حال، می‌توان آن را در خانه با داروهای ساده درمان کرد که به کاهش درد، التهاب و عفونت کمک می‌کنند. در اینجا چند مرحله برای درمان گل مژه در خانه آورده شده است:

• چند بار در روز یک کمپرس گرم را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی چشم آسیب دیده قرار دهید. انجام این کار می‌تواند به نرم شدن چرک و تخلیه گل مژه کمک کند.
• به آرامی پلک را با انگشتان تمیز یا یک سواب پنبه ماساژ دهید تا چرک را از بین ببرید. آن را به زور یا با سوزن یا هر چیز تیز فشار ندهید.
• چشم و پلک را با پنبه آغشته به آب گرم یا محلول نمکی تمیز کنید. این کار به حذف هر گونه پوسته یا ترشح از گل مژه کمک می‌کند.
• از استفاده از لنزهای تماسی، آرایش چشم، یا لوازم آرایشی تا زمانی که گل مژه به طور کامل بهبود یابد خودداری کنید. زیرا از تحریک یا عفونت بیشتر چشم و پلک، جلوگیری می‌کند.
• برای کاهش ناراحتی از مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن استفاده کنید. دستورالعمل‌های روی برچسب را دنبال کنید و بیش از حد توصیه شده مصرف نکنید.